Los hipopresivos son ejercicios que permiten una tonificación refleja del suelo pélvico y de la faja abdominal, a través de un descenso de la presión intraabdominal. En ellos se incide sobre la
postura, ayudando a corregir desequilibrios musculares a nivel del tronco, cintura pélvica y cintura escapular.
Están especialmente indicados en incontinencia urinaria y prolapso, porque tonifican el suelo pélvico. Mejora el dolor de espalda, ya que tonifica la musculatura y mejora la postura. Además,
reduce el perímetro abdominal, debido a la tonificación refleja de la faja abdominal.
También actúan sobre el diafragma estirándolo y regulando su tono muscular, mejorando la capacidad pulmonar y el rendimiento deportivo.
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